La journée
Bien-être des femmes
le 9 mars 2023
Les femmes du quartier Danube (Paris XIXe) s’échangent des pratiques et des astuces. Pendant une journée, elles s’occupent d’elles sans avoir à s’inquiéter de rien.
Un moment convivial accompagné de bienveillance de chacune et guidé par l’envie de partager. Un déjeuner partagé ponctue la journée qui sera clôturée par un karaoké.
LE PROGRAMME
de 09h00 à 09h30
Petit-déjeuner
de 09h30 à 10h15
Atelier épilation à la cire orientale
de 10h15 à 11h00
Théâtre - échange de pratiques
de 10h15 à 11h00
Atelier Arts plastiques
de 11h00 à 11h45
En chanson avec Cécile
de 11h00 à 11h45
Atelier Arts plastiques
de 11h45 à 12h00
Littérature
de 12h00 à 14h00
Repas partagé
de 14h00 à 14h45
initiation
Danse orientale
de 15h00 à 16h00
Karaoké
Pour lancer la journée, nous vous proposons de nous retrouver autour d'une boisson chaude et une gourmandise.
Animé par Aïda - Apprendre à faire et à appliquer la cire orientale.
Pensez à prendre de quoi prendre des notes
Une maman du quartier propose de partager son expérience de pratique du théâtre.
création d’un théâtre d’ombres à partir du recyclage.
atelier de trois chansons « Femmes, femmes », de Serge Lama ; « Femme libérée », de Cookie Dingler et « Paroles, Paroles », Dalida. Tout est partagé, personne n’est soliste, après un bref échauffement, des explications des chants sont transmises. Aucune connaissance de la musique est requise.
création d’un théâtre d’ombres à partir du recyclage.
Echanges autour de la lecture d’un texte présenté par Nicole, habitantes du quartier
Venez avec quelques choses à manger ou à boire.
Pour réveiller le corps et connaitre un peu d’une danse du monde.
Pour finir en beauté.